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身為一位演員平常的外在保養很重要外,內在的保養也是不可或缺的
因為鏡頭是不會自動幫你修圖的哦!
所以當然要內外兼具,尤其是膠原蛋白的補充~
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無論男女都想要青春美麗,就是要多多補充膠原蛋白,吃了好吃的保養品也會讓心情更美麗,心情好整個人看起來氣色也會更好,你們說是不是?!
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【#好文重溫】有時母親,有時自己
收到楊永明校長送來《有時母親 有時自己》,該繪本不但榮獲2016歐洲插畫大獎的,而且顛覆了一貫的童書,通過孩子的視野,描繪出母親的另一面,「不要害怕,我的母親跟我說。你出生的時候,我就已在我心上刺下鳥的鳴唱。你發出的第一聲哭喊,粉紅的星芒,你討人愛的臉龐。朝向你的道路,我永遠都不會忘。」如詩的文字,治癒的插畫,讓天下在職及全職媽me反思,如何在為人母親時繼續做自己。
做自己,說易行難,因為母愛的本能,總是順著孩子的方向走,願意為孩子做任何事。像最近因為籌備另一專題而認識的三位偉大母親Connie、Sharon及Kowie:Connie十多歲下嫁澳籍丈夫,二十多歲誕下美得不可方物的混血女兒,今年才30出頭的她為這個家付出半生青春,卻失去了曾經自信滿滿的自己; Sharon兩年半來沒日沒夜奔走於ICU,天天陪女兒與死神拔河,直至女兒於年初辭世,昔日漂亮如日本娃娃的她才驚覺自己變成大媽;曾是萬人迷的Kowie本是幸福人妻,卻被癌症折磨得體無完膚,女兒嫌她老不肯合照,丈夫嫌她醜另娶青春少艾……
她們都是平凡中見不平凡的母親,謙卑的接受母親這個身份,默默的提著明燈照耀孩子,卻忘掉天地彷彿也想不起自己!然而,正如書中希望傳遞的重要訊息 – 各位母親,請別忘了好好照顧自己、留住自己、尋找自己,總有那麼一天,妳們也能展翅高飛。
#鄧明儀 #親子專欄 #親子教育 #親子
我的青春沒在怕1 在 Facebook 的最佳貼文
不知道是不是換季~小寶妞又開始這邊抓那邊抓了!
這是之前同樣的狀況連續擦三天 #歐蒂麗金盞花精華乳 的紀錄!或是你跟我一樣之前被口罩逼出一堆違章建築在下半臉的!請直接買好買滿!
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💞歐蒂麗我最推的就是這幾個經典產品: 果油/薔薇保濕乳/前導/金盞花
用過的幾乎都是變成超級鐵粉,因為天然有機而且真的使用後就可以感受到肌膚的穩當當🥳
#果油還是請熟齡肌膚與乾性敏感肌膚酌量使用
⭕️搭配薔薇乳或是金盞花都可以(若混合性/油田臉等等~夏天可以先保存於冰箱內~等天氣變冷再使用)
這幾天熱到我竟然很難得的後頸冒了許多顆粒☹️☹️☹️
下巴嘴邊都悶出肥滿的違章建築~更別說小寶妞整個四肢跟背都亂抓!想到歐蒂麗金盞花對於NG救急的狀況最有感
火速連擦兩天~ 不然我一直抓超怕留下痕跡...這樣就很麻煩了...換季真的很容易什麼違章建築的肌膚問題都來了!😓
真心建議金盞花機能乳催下去就對了!
#3個月以上嬰兒就能使用多溫和多安全!
擦後涼涼很舒服~ ❄️❄️
金盞花真的是必備的好物每次都被搶到斷貨不要再猶豫了!秋老虎的溫度我覺得很可怕 光蟲蟲跟熱就夠人受的了...
長了有的沒的其實更需要溫和的產品來好好修護!不要再反覆刺激了!❌❌❌
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2️⃣然後再噴上 前導液 (保濕選薔薇/平衡選橙花)
3️⃣抹上薔薇保濕乳 局部礙眼的地方擦上金盞花精華
就能讓口罩悶出來的臉蛋、青春期好青春的臉蛋、難搞又油又乾的臉蛋都找到完美美肌方案!
🉑戴口罩後我就固定開始使用 #歐蒂麗泥膜
這個是粉狀喔!所以超級省!!搭配前導混和就會變成泥狀!抹在臉上幫你吸附髒污油脂!
而且過程涼涼的超舒服!!洗完臉後你會發現毛細孔好像可以大口呼吸了!
每周1~2次把肌膚重開機!!再抹上後續保養品就能感受到通通吸收掉!
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希望更多的孩子或偏鄉學校
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草莓牛奶糖
作曲:溫金華 作詞:溫金華 / 李寧強
編曲:John Kuek 主唱: 鄭儀 OP: VVM Enterprise
不要說我懶惰 別怪我孩子氣
說到我學校成績 媽媽總是生氣
活在快樂夢里 天生無憂無慮
什麼都有興趣 最怕將來沒出息
雖然我年紀小 古靈精怪稱第一
那天哭過那天歡喜 幸福特別容易
大人的花花世界和我毫無關係
留住青春時光 才是我最大興趣
無所謂 草莓容易被壓傷
無所謂 牛奶的確有點酸
糖的芬芳會快樂流動
請繼續追逐你的夢
放心吧 只要每天滿懷希望
放心吧 只要你能感動歌唱
幸福微笑我們成長
誰都愛草莓牛奶糖
(誰都愛草莓牛奶糖)
#草莓牛奶糖 #兒歌 #舞蹈
#波波星球泡泡哥哥 #bobopopo
#Danceyoutuber #舞蹈youtuber
我的青春沒在怕1 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
#男性女乳 #Gynecomastia #注意事項
你知道有2/3的男生有男性女乳嗎?這個數據是不是讓人覺得很驚訝,但其實很多男生在青春期都會有 男性女乳(Gynecomastia) 的問題,只是影響的時間長短差別。這次剛好有機會陪剛動完手術的朋友一起去醫美回診,順便來幫大家解答一些好奇的問題...到底男性女乳手術要花多少錢呢?還有分享給大家自我檢測是否有男性女乳的方法,只需要用到兩根指頭就可以了!
最後還會分享給大家這次新品XiUPER彈力帶的拍攝幕後花絮,從早上10點...一路狂拍6個小時,到底我們是怎麼拍出美美的照片的呢?
【重點】
0: 00 本集預告
0:17 開場
1:04 男性女乳手術回診步驟
1:13 Q&A時間(價格、醫美vs健保、術後恢復)
2:29 2種男性女乳的自我檢測法
3:53 Ashlee去打AZ疫苗啦
5:35 新品XiUPER彈力帶拍攝的幕後花絮
購買最新產品 XiUPER彈力帶👉🏻https://bit.ly/3EkewuS
#醫學知識 #價格 #重訓
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📍 待在家防疫的時候,也要記得運動長肌肌
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📍抓緊夏天的尾巴,準備變身計畫!
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更多影片 :
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念!https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練|沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 |新手必看|臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲|一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動|在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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我的青春沒在怕1 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Youtube 的最讚貼文
BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00|英文 ENGLISH 31:08
Podcast每週四10點一集 👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG
上集跟我的加拿大藥學系的好朋友Melina聊到藥師的職業與生活,而選擇了不同職業道路的我,也體驗了截然不同的生活,這集想聊聊,當面臨工作上的選擇,是否也曾後悔、迷茫?要如何堅定地面對選擇,也需要很大的智慧呢!
很多時候我們在事情發生的當下,認為的好或壞,回頭看這些過程,真的沒有所謂的好或壞,事情是一體兩面,端看你怎麼去看待。回來加拿大的這段期間,生活步調慢了下來,我也好好沉澱下這三年進入演藝圈後感到的焦慮與不安,心境上真的開闊很多,以前不敢休息,但現在覺得休息真的是為了走更長遠的路,Melina有句話說得真好:「人生的常態就是變化,這是唯一不變的」,我想說,「不要害怕變化,享受生活中的每一刻吧!」
節目的最後,送上這首CUPID,輕鬆一下吧!Enjoy~
《CUPID》歌曲收聽:https://youtu.be/coTbKTKZfNU
✨
The only constant in life is change. Went through lots of changes for sure in the past 3 years, but no matter what I still believe that everything happens for a reason. Chatting with Melina in the rest of our conversation from last episode (EP 12) and talking about where our different life choices led us to. Own up to the decisions we make, embrace whatever comes with it, and enjoy the process. May we all work to live, and not live to work. :)
Don’t forget to check out the first half of my chat with Melina about the pharmacy vs. singing life in the previous episode (EP12) if you haven’t already!
**Song at the end “CUPID”: https://youtu.be/coTbKTKZfNU
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Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
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■ STEP2 寫日記:最糟的都撐過去了。現在,不是最糟的時候
■ STEP3 列清單:堅持不是一個長跑,它是很多一個接一個的短跑
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