「逆境就是一面照妖鏡,可以看清自己的不足和弱點,其實沒有不好,要善用它。」
這週的比賽我們都輸了,這次的輸給我們一個很好的機會檢討,謝謝紅隊給我們這記當頭棒喝 。
我想先講桌球。桌球是我人生中第一個接觸的球類運動,也是最難找到球友的運動,因為它真的很難速成,坦白說鼓哥的進步已經有嚇我一跳;不過真正最讓我驚艷的是小傑教練的戰術:排點、顆粒拍的使用、雙打接發球順序的分配、……等,我想給諸葛孔明一個全套掌聲!太精采了。
小傑迫使藍隊的每一位上場的選手「思考」,思考如何處理每一次球的來往,如何發球,短時間內找出對方的弱點,我認為我的冷靜是被對手逼出來的。唯有專注才有辦法判斷、破解。在場上也不斷用錢姐的話提醒自己「防守就是最好的攻擊」,先好好守住才是得分的關鍵。
桌球是一個很迷人的運動,因為每一球都反映經驗與智慧。謝謝紅隊,帶著我們完成了這場精彩的比賽。
謝謝徐仲徽教練,和瑞芳高工的小教練們。
我們一直在練排球一直在練桌球的意思就是,只要比賽項目還沒出來,我們就是先訓練這兩項。我很喜歡練排球,因為我們練排球的地方在天母的北市大,我從小在天母長大,練完球可以和隊友去吃小時候愛吃的東西,覺得圓滿。好,沒有,重點不是吃,恩,重點是:小牛教練。
小牛教練基本上是「梭哈式教學」,就是把他所能給的所能教的所有的資源和他的心給我們(啾),所以這次排球沒有打好真的對他和女排隊很抱歉。我覺得比賽的時候我們太執著於自己設定的節奏和規則,忽略了觀察對手的節奏和習慣,我認為這也是錢姐把我們唯一的舉球員鼓哥換下場的原因。錢姐想故意打亂我們,強迫我們去做改變,對我們來說真的是震撼教育!
不過我們整隊因為全明星愛上了排球,我覺得我們會一直打下去。
謝謝小牛教練,北市大、鯨華女排,謝謝我的影子教練:陳潔。
足球就酷了,從來沒踢過,很新鮮!足球場好大,場上人數不多,是很需要意志力的比賽。訓練的最一開始教練沒有給我們球,他帶我們在球場上分成兩隊,站在各自的門前,玩類似鬼抓人的遊戲,玩了半個小時吧,他告訴我們這差不多就是比賽的感覺,恩,教練說的是真的,大部份在奔跑的時間腳下是沒有球的。
足球員也很需要耐心,因為它的進分很慢,不能急,也不能有任何一刻的鬆懈。我們兩隊都守住了,於是,進入了驟死賽。
我是鼓起勇氣毛遂自薦上場踢六碼球的,因為覺得比賽當天和前一天練習的時候狀態都不錯,很謝謝錢姐和隊友相信我給我機會。練習的時候教練說,如果比到六碼球,踢球的人一定會很緊張,但是守門的人更緊張,他要我們站到守門員的位置感受守門員的心情再回去六碼線上。驟死賽前我也去站了站,當作是一種儀式。
踢進那一球我是真的很開心,恩對,我最開心的臉就是長那樣。回想起來真的要謝謝自己的勇敢,原來一個獎盃扛在肩上的壓力這麼大,不禁佩服曾經站在這個位置上的人,六碼線走一遭我覺得我自己長大了。
謝謝林明宗教練、陳俊兆教練。
謝謝在場上拼搏和在場外加油的所有藍戒隊員,謝謝錢姐每一場有智慧的戰術和經驗分享,我很喜歡錢姐在場邊一直喊著我們的名字,很有方向很安心。
謝謝尚樺、展元哥細心播報,他們是最用心的觀察家。謝謝大來賓阿非讓我入圍MVP:)
最後我想謝謝綠隊,真的辛苦了,謝謝你們把大家聚在一起,除了要呈現最好看的節目給觀眾,還要當我們20個人的褓母。很愛你們,很愛全明星運動會的所有人,想念和大家一起訓練還有一起比賽的日子,希望我們能撐過疫情的猛攻,再次回到賽場上。
#九指戰神
#全明星運動會
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅KCCC傑夫,也在其Youtube影片中提到,#shorts 如果你願意贊助我們,可以讓我們頻道繼續走下去,萬分感謝❤️ 1.贊助我們:https://p.ecpay.com.tw/9D4B277 2.成為頻道專屬會員並獲得獎勵: https://www.youtube.com/channel/UCl692PMFEZ_-Vxs7u6WLS6w/...
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【樟樹國小勘查 英語互動教室配電設備修繕】
汐止樟樹國小有許多設備老舊,造成教學上的不便利,錦豪也到學校了解情形,將用自己的建議款協助改善,讓學生安心學習。
國小內的英語互動教室,卻閒置了三、四年時間,問題出在於配電設備無法供電,造成三、四十台電腦無法提供學生上課使用,教育局也沒有辦法立即來協助,廠商也反駁說不是他們的責任,所以互推皮球的狀況下,耽擱了大概兩年到三年的時間,英語教室停擺對學校來說是相當不公平,所以錦豪知道情況,來學校勘查並承諾學校,立即把英語互動教室做好。
錦豪也幫學校爭取2台桌球發球機,另外學校的監視系統也出現了一些問題或故障,為了校園安全,錦豪會一起來協助學校,用自己的建議款,幫樟樹國小更新設備,讓校園更完善,學童能有個舒適的學習環境。
https://udn.com/news/story/6898/3743913
https://www.youtube.com/watch?v=rUZVx-BvFeo
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還沒看過書,但看到單元六的翻譯,有點驚...> >>向成功的桌球邁進! 《桌球:邁向卓越》結合李察導師的知識與經驗,為現代球員集結重要的桌球技術與策略。
>>獨特的11個單元,將桌球教學延伸到極致,你將學到依自己打法風格的最佳握拍方式、基礎的擊球、以及製造球旋轉的正確方法,而後,配合熟練的步伐、發球、回擊發球、與各擊球的搭配建立核心技術。
>>目錄:
單元一 準備打球
單元二 攻球
單元三 瞭解旋轉與步伐
單元四 執行旋轉擊球
單元五 發球
單元六 回擊發球
單元七 五板球球訓練系統運用
單元八 瞭解打法風格與技戰術
單元九 中階水準的擊球
單元十 中階水準的發球
單元十一 在正式比賽中獲勝
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桌球發球教學 在 [心得] 桌球小教室-發球- 看板NTHU_pingpon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
作者: victorwei (嘉彥) 站內: G_pingpong
標題: [心得] 桌球小教室-發球
時間: 2017/01/11 Wed 21:49:19
2017年第一PO
考完試了~
趁下禮拜開始寒訓前
想跟大家分享一些發球的想法
主要是給女生還有二軍
不論是單打還是雙打,發球都是很重要的
可以直接吃到飽或是讓隊友爽尻一板
請參考看看
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●旋轉
要先學會怎麼製造旋轉
我看很多學妹真的找不到咬球的感覺
發出去的都只是微下旋的空球
至於怎麼咬球摩擦,請看影片
How to get more spin on serves
https://www.youtube.com/watch?v=sHUeOGSJ8kU&list=WL&index=81
咬不到球的女生麻煩每天練習(帶球拍還有球在宿舍練~)
___________________________________________________________________
選轉又可以分
(上、下旋)X(正、逆側旋)的組合
發下旋:擊球的下半部,發力向前向下
發上旋:擊球的後半部,發力向前向上摩擦
而要加上側旋的話,則調整擊球位置
摩擦球的左側或右側位置,發出正、逆旋轉
Advanced Table Tennis Serving Tips
https://www.youtube.com/watch?v=TbBdfqBAR3E&index=80&t=38s&list=WL
這部影片主要教側旋的擊球位置,還有板型調整以及發力方向
沒有假動作,可以參考看看
===================================================================
●長短球
特別需要注意的是第一落點以及力量的控制!
長球
第一落點發在自己這邊的底線附近
發力主要靠身體及小臂的輸出
奔球教學
https://www.youtube.com/watch?v=FB_BVZvjpJ4
這部影片可以參考看看,其中他提到想發的熟練
需要上萬個練習或實戰運用,大家加油吧XD
短球
第一落點發在球檯中間靠網
發力用手腕調整摩擦及撞擊程度
馬龍乒乓球教學1發球
https://www.youtube.com/watch?v=UP3iESyYPk4&list=WL&index=82
注意影片中短球的第一跳
================================================================
●混淆
先把旋轉、長短大致掌握了以後
試著把不同發球的動作,調整成相似的
下旋、空球
https://www.youtube.com/watch?v=LnwhP4hs6pY
盡量維持一樣的動作,只是調整接觸球拍的位置
除了這組
也可以用假動作
像是上面馬龍的發球教學影片
下旋球出手後還會做一些拱起來的假動作,看起來像上旋
上旋球出手後再多一點往前送,看起來像下旋
============================================================
野人獻曝,提供給各位參考
順便拋磚引玉一下,
期待也有人一起來分享一些技術或戰術心得(其實以前教練有PO很多)
接著才是重點
發球這種東西,絕對不是每次練球前發個20分鐘就練得起來
更何況有每次練球都準時到嗎?
所以請自己撥出時間,發幾千球、幾萬球
這樣聽起來很多,但一盆球大概60顆,一天10籃,發個15天就9000了
不管你是要中午去練、還是練球前後自己加練
總之沒有這樣慢慢的累積,就是比別人少一樣武器得分
以前的學長姐們很用心的經營這個隱版
有很多很棒的心得分享、技戰術指導
不要浪費了他們的用心,看完盡量推文啊!
不然作者看到自己的文章大家好像興致缺缺
都不想再寫了
快推文
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◢ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄ ▄▄▄ NTHU Table-Tennis
█◣◢█ █▄█ █▄█ █ █▄▄ 梅竹勝利 大專奪金
█◥◤█ █ █ █ █▄▄ █▄▄ 把球打好 功夫在球之外
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※ Origin: 楓橋驛站
◆ From: victorwei @ 115-82-51-82.taiwanmobile.net
victorwei 於 2017/01/11 Wed 21:50:17 從 115-82-51-82.taiwanmobile.net 修改
△ ivan0319:用心推 |01/11 22:11/olUG
△ terry50001:推推 發球是每一分的開始,大家好好練 |01/12 01:17/olUf
△ ag027592:超推~發球很重要! |01/12 09:14/olcx
△ cwcii:優質好文大力推! |01/12 19:12/mkwl
△ TMPP:推這個魏博士 |01/12 19:56/kbbj
△ steve31243:誰可以教我反手怎麼發比較轉 |01/13 15:21/olHn
△ TMPP:來我房間我教你 |01/13 19:48/lBDr
△ w103127:1 |01/13 22:02/olHt
△ victorwei:寒訓教你~XD |01/14 00:35/suab
victorwei 於 2017/01/14 Sat 21:22:09 從 180.206.5.10 修改
△ Cindy0121:推 |01/15 09:31/ldWs
△ tim1218:推 發現雙打組都一堆反手發達人 |01/17 15:36/olMr
△ TMPP:所以交大雙打都變成爆挑反手發的達人 |01/18 20:21/kbld
△ steve31243:只會反手發的廢廢簽到 |01/18 23:47/olHn
△ victorwei:轉到他們撥不進 |01/18 23:50/liro
△ tim1218:幸好隊友是爆反拉對面爆挑的達人 |01/19 10:27/olMr
△ utai:推 太用心啦! |01/20 23:14/olUg
△ william:推 |01/21 18:31/olUm
△ terry50001:樓上又開始只推不回應 |01/22 12:42/olUf
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