還記得上回施醫師 柴胡中醫不中二 聊到的「頭皮屑成因」嗎?
這次以頭皮屑型態做了分型,連同解法整理成 #懶人包 分享給大家!
快往下看看你屬於哪一種?
▪️白色細小片狀
陰虛燥熱型:平時可能太累、熬夜,壓力大,心情不好導致。可能伴隨眼睛乾、便秘等症
解決思路:滋陰降火,保濕潤燥
推薦食飲:銀耳蓮子湯
推薦穴位:神門、內關
推薦產品:#滋養韌髮洗髮精_去屑專用:其中栗子皮能鎮定頭皮並補充水分
▪️白色扁平大片狀
肝鬱血虛型:伴隨有皮膚乾澀、情緒焦慮煩躁,睡眠差等等的現象
解決思路:疏肝氣補血,保濕
推薦食飲:玫瑰花紅茶
推薦穴位:太衝、血海
推薦產品:#滋養韌髮洗髮精_去屑專用:其中魚腥草能為頭皮補充營養
▪️黃色油膩塊狀
腸胃濕熱型:重口味飲食造成脾胃代謝差,濕氣和水氣堆積在身體裡。可能伴隨大便濕黏、皮膚易過敏、屁多等等
解決思路:去身體過多濕熱水氣
推薦食飲:綠豆薏仁湯
推薦穴位:足三里、陽陵泉
推薦產品:#韓方頭皮養護洗髮精_清爽控油:其中綠茶微粒能深入清潔頭皮毛孔
柴爸使用心得:
柴爸的頭皮屑算是白色細小片狀,頭皮也容易乾癢,尤其是早上打完網球後一定要洗髮。第一次用洗這罐時首先被那種涼爽感驚艷到,原來是裡面有添加薄荷醇,起了清涼舒爽之功!裡面特殊的配方也能加速破壞和洗掉頭皮屑,原以為頭髮會有點乾澀,連續使用兩週後覺得頭髮變澎鬆,頭皮味變少了呢!
以上希望對你有所收穫,趕快收藏起來吧!
更多中醫小知識👉 柴胡中醫不中二
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重要場合絕對不能雪花紛飛!
今天的 #中醫來講呂 施醫師要來跟大家分享
許多粉絲及患者紛紛敲碗等待已久的
👉🏻👉🏻頭皮屑的成因👈🏻👈🏻
尤其近來天氣變化大
許多人的頭皮狀況也跟著敏感起來了!
✦什麼是頭皮屑?
頭皮角質化脫落的自然生理現象,如果頭皮的皮膚更新速度太快,死掉的角質細胞還黏在頭皮上,就會形成頭皮屑。通常會有伴隨著頭皮癢的問題。
✦造成頭皮屑的原因?
▪️細菌黴菌感染
▪️重口味飲食
▪️工作壓力大
▪️不當清潔保養
▪️熬夜晚睡
▪️心情郁悶
✦中醫怎麼看?👉🏻以頭皮屑型態簡單區分!
▪️白色細小片狀
陰虛燥熱型:平時可能太累、熬夜,壓力大,心情不好導致。可能伴隨眼睛乾、便秘等症
▪️黃色油膩塊狀
腸胃濕熱型:重口味飲食造成代謝差,濕氣和水氣堆積在身體裡。可能伴隨大便濕黏、皮膚易過敏、屁多等等。
如果有以上的情形,除了可以求診中西醫尋求協助,
柴爸施醫師也建議由日常生活先做起
選擇適合的洗髮產品,並維持良好作息
從裡到外做起,就能改變許多唷!
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