#LOOK生活
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瑜珈app 在 Facebook 的最讚貼文
問卷調查一下,你們現在都在哪上班呢?
1⃣在家上班
2⃣到公司上班
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自從疫情升到三級以來,好像也一個月時間了,雖然說我本來就很宅了,整天關在家適應得蠻好的,不過不能出門運動,線上課程時間又很難配合,只好先在家跟著YouTube頻道或是運動APP動一動,也來分享幾款我平常使用的居家運動資源,當然也歡迎大家推薦我。
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Pamela Rf
德國健身YouTuber,臉蛋美肌肉線好好看還是青春的肉體,教學影片還常常在戶外遼闊大景拍攝,完全是一整個賞心悅目。
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ALL BLANC FIT
韓國健身網紅頻道,我其實也搞不太清楚到底總共有幾個男生,只知道每部影片肌肉都很厲害,運動之餘我想心靈應該也能夠得到許多滿足。
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InJoyoga 台中 瑜伽。熱瑜伽
YouTube頻道是Yoga With Jade,但是怕你們懶得看文章就直接把瑜珈教室的粉絲團標記出來。我其實也沒上過實體課程,但是瑜珈影片豐富,也有依據難度和時間長度劃分,老師聲音又好聽,從疫情升三級後我真的是天天跟著做。
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Down Dog: Great Yoga Anywhere
Downdog Yoga是我覺得幾款熱門瑜珈APP當中用起來最順手的,依照瑜珈類型、伸展重點、時間長度調整影片。屬於付費月費制度,印象中可以下載先試用一個月左右。
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#潮汐
我用最順手的冥想APP,免費下載內含付費升級功能,可以選擇聲音場景、引導模式等,免費模式能體驗的部分算很有誠意。
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Centr
完全是同場加映,索爾Chris Hemsworth推出的健身APP,我承認我完全就是衝著索爾的肌肉而介紹的!好啦因為是付費APP我也沒有實際使用過,不過看官方宣傳影片好像很豐富,除了健身瑜珈冥想單元之外,還有飲食建議指南。有用過的朋友可以跟我說一下心得嗎?索爾好帥不算心得哈哈哈!
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#COSMO在家FUN
針對睡眠的舒緩瑜珈App真的好讚!
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本影片與 芝意行然 合作播出
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#芝意行然 #創意料理 #居家運動
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本集時間軸
0:00 WFH的煩惱
0:36 芝意行然 給您最天然最放心的產品
2:03 品牌創辦理念&品牌故事
2:45 方法一:多喝水+Plant Nanny
3:47 方法二:Active Arcade 免費版switch健身大冒險
4:29 方法三:Nike Training Club 健身&瑜珈APP
5:20 方法四:TBC線上舞蹈課
6:41 方法五:自製健康創意料理食譜
6:52 營養花生起司火腿蛋餅
7:40 清炒芝麻雞肉義大利麵(偽墨魚義大利麵
8:21 香蕉奇異堅果醬優格杯
8:49 超好吃創意料理試吃時間
9:10 (口誤) 原料通過SGS認證 非醬料
9:59 如何免費獲得芝意行然吃瓶?
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Music by The Millennial Club - complicated/overrated - https://thmatc.co/?l=F95AE717
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