TGIF,給自己來碗喝了會微笑的銀耳桃膠湯
煲湯好簡單喝了好療癒連結:https://p3.groupbuyforms.tw/gzaea
#姐的開心姐自己給
#舒心解悶良方
#目前銷售排行第一
我從小就愛甜食,精確地來說,應該是甜品/湯。冬瓜露、黑糖蜜、蓮子/綠豆/紅豆/銀耳湯、紅糖麵疙瘩、仙草米苔目......是小時候奶奶常準備給我們這些孫子吃的課後點心。也似乎從那時,甜湯與被愛、療癒自然的被畫上等號。
長大,雖然開始了解甜食對身體的老化相關連,我還是戒不了甜食,與其逼自己戒斷,然後在某一刻報復性補償的大吃,不如好好幫自己選擇吃了不會有損健康也讓自己能開心的甜品。
而銀耳桃膠湯,則是我愛的幾款養生甜湯之一。一來它幾乎零熱量。二來是它們的營養價值。桃膠富含高纖、高植物性蛋白質,銀耳則有豐富的膳食纖維有助於胃腸蠕動,減少脂肪吸收。三來它們可以依照時令或體質需求,搭配不同的中藥材一起煲煮,除了喝甜甜,又有溫補的功效。
今天分享的是芍品軒的棗花金釧糖水藥膳包。裡面除了我愛的銀耳桃膠外,中醫師還調配了桂花跟東洋蔘,並用甜菊葉帶出天然的甜味,如果是螞蟻人也可以再加包裝內附的冰糖,我覺得甜度調配的很恰到好處的舒服。
特別一提的是,以往我買桃膠,都會請中藥房特別幫我選台灣產的,雖然比較貴,但比較乾淨品質也比較好。而芍品軒的桃膠,幾乎泡開就可以直接煮,品質超好超乾淨,桂花的香氣也很足,重點是白木耳完全沒有可怕的硫磺味。泡開後是完整漂亮的一朵,看得出用料的講究。
煮法也很簡單先把糖水包裡的銀耳跟桃膠洗淨後泡涼水八小時(我前一晚睡前泡好)。再把泡好的銀耳桃膠跟其他的材料一起放入鍋中,加1500-1800CC的水,煮開後轉小火,湯面微滾的狀態煲兩小時(或是電鍋電子鍋煮兩小時),煮好後依個人喜好添加冰糖。我自己覺得放隔天甜味更明顯,桃膠跟銀耳也更入味好吃。
下單連結:https://p3.groupbuyforms.tw/gzaea
棗花金釧|桂花東洋蔘甜湯(2-3人份)
➣適合:氣虛、男性族群也適合飲用的一款。*請避開經期間食用➣中藥材清香,加上桃膠白木耳口感層次增加有飽足感。讓愛美的你養顏美容、調理體質、營養補給、青春美麗。
➣是一款大人小孩可一同飲用的甜品
➣不計成本使用高品質台產桃膠,更容易清洗,料理起來方便,成品口感也很棒
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀 - #富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理 - 身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆...
「老中醫黑糖泡水」的推薦目錄:
- 關於老中醫黑糖泡水 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於老中醫黑糖泡水 在 馬賽克主婦的超營養廢話 Facebook 的精選貼文
- 關於老中醫黑糖泡水 在 77老大 Facebook 的最讚貼文
- 關於老中醫黑糖泡水 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
- 關於老中醫黑糖泡水 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
- 關於老中醫黑糖泡水 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
- 關於老中醫黑糖泡水 在 [心得]生理期好朋友-黑糖薑茶(免煮懶人法) - 看板cookclub 的評價
- 關於老中醫黑糖泡水 在 小麥購物- 今日推薦👉✨【老中醫黑糖】 的評價
- 關於老中醫黑糖泡水 在 老中醫黑糖2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於老中醫黑糖泡水 在 老中醫黑糖2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於老中醫黑糖泡水 在 天冷了別擔心~黑糖老薑茶是經典__宝柚食品&水水果饌 的評價
- 關於老中醫黑糖泡水 在 老中醫黑糖的運費、客服和退貨,PTT、DCARD和網友分享的 ... 的評價
- 關於老中醫黑糖泡水 在 老中醫黑糖的運費、客服和退貨,PTT、DCARD和網友分享的 ... 的評價
老中醫黑糖泡水 在 馬賽克主婦的超營養廢話 Facebook 的精選貼文
2021/04/12
你們有沒有一種,有時候在心靈很疲累的時候
手搖飲真的會讓人心情恢復 得到救贖
以我來說 就是被我兒子蹂躪一天以後我的心靈會受創得很嚴重嗚嗚
所以老公如果在下班時問我想不想喝什麼 我心情就會瞬間好很多
或我晚上看電視時常常會喝一些沖泡飲阿
就算只是杯茶 只要不是開水 就會心情變好
這真是一種神奇的魔力 XDD
通常我都喝無糖茶 因為我覺得外面的微糖常常還是很甜
這次要開團的糖鼎糖磚如果一整塊泡500cc的水
老實說對我還是太甜 但對於甜的喜好程度每個人不一樣
像我老公就很愛 他是甜食控阿!!
不過不用擔心 糖鼎糖磚的其中一個好處是
你可以加你要的水量去控制達到你要的甜度
我通常是用兩塊糖磚直接泡一壺慢慢喝
或者另一個方法是 糖磚一拆 加熱水 大概溶解的時候就開始喝
他放著就會慢慢化掉 再加水 再喝
所以一塊可以喝很久 喝很多杯好划算捏XDD
家裡有氣泡機的人有些口味也適合打成氣泡飲!
他的另一個好處是攜帶方便 一包裡面分小塊單包裝
不管放家裡還是公司還是出門玩帶出去時
都不怕拆封後會不易保存 不會乾掉結塊
要和親朋好友分享或交換口味也超方便
一塊糖磚的價錢平均下來也比手搖飲便宜很多
且他的成份都很單純
有些黑糖是化學調製的黑心黑糖
但糖鼎糖磚是MIT 且得過世界食品品質評鑑大賞
糖磚不只有可以單種口味喝 也可混搭 或是做料理很方便
像我如果幫我兒子燉梨、煮蓮蓬茶 都是用黑糖
家裡若不是常常會用到黑糖 外面買一大包用不完
糖鼎黑糖磚備著一包要用就丟一顆下去就非常便利 不用買一大包拆封還怕受潮
我不太記得年輕時的我怕不怕甜了
但自從我在24歲那年接觸中醫治皮膚我就不太碰甜食和太甜的糖飲
也就愈來愈怕甜 (希望正在戒辣中的我以後也能愈來愈怕辣T_T)
但我一直記得我的中醫師跟我說 所有的糖 黑糖最好 所以要吃糖 就吃黑糖
糖鼎黑糖磚的網頁有許多關於黑糖的資訊很值得看看喔
https://www.gingertw.com/pages/brown-sugar-tips
https://www.gingertw.com/pages/healthclassroom
女生生理期來如果敢喝黑糖薑母的也很不錯
我個人是比較喜歡桂圓紅棗 我老公也喜歡(娘)XD
-
是說我要特別寫一下
有料奶茶聽起來好像裡面有什麼可以吃得到的料 但其實沒有喔XDD
就是黑糖粉搭配100%紐西蘭奶粉啦 變黑糖奶茶這樣
-
團購網址:https://fanshopping.cc/rVMHr
團購時間:2021-04-12 12:00:00-2021-04-17 23:59:59
預計出貨 : 2021-04-27
全品項滿$2500現折$100 ;單筆消費滿$1300以上即送蛋蛋瓶*1 顏色隨機 (均不累計);本團小包口味限定-原味黑糖
糖磚3大包(口味任選)+1小包(口味限定-原味黑糖)
開團價$795
糖磚6大包(口味任選)+1小包(口味限定-原味黑糖)
開團價$1390
任選有料奶茶*2盒(原味黑糖/黑糖薑母)
開團價$499
本團可刷卡、實體ATM轉帳,選擇刷卡成功會有付款完成頁面,選擇實體ATM完成會取得一組匯款帳號,請看仔細喔~
本團與Fanshopping開團樂合作,若有下單或匯款等問題可同步詢問客服~官方line客服:請搜尋ID:@fanshopping(要打@喔)
老中醫黑糖泡水 在 77老大 Facebook 的最讚貼文
【一分鐘學抗老】脾胃沒顧好,皮膚絕對不會好
腸胃消化是現代人最常發生的問題
但絕對不只有胃脹氣,拉肚子這麼簡單
在中醫理論,脾胃是身體的氣血之源
脾胃差,體表和器官的滋養不夠
皮膚就會差,皺紋就會多
你除了容易看起來老,還超級容易生病,
今天老大就要提供你調養脾胃的辦法,
把它養成生活習慣每天奉行,
不用兩週,你會感覺到整個脾胃功能都有所提升,
不用半年,你去看看皮膚和身體狀況,絕對跟現在不同!
★養胃解脹茶★
準備:陳皮6克、山楂6克、生薑3克、枸杞3顆
用500c.c.沸水悶泡,浸泡5-10分鐘後飲用,
適合胃脹氣、胃嘈嘈、消化差的人。
★顧胃甜湯★
準備:地瓜一條大概100-120克、老薑20克、茯苓10克、黨蔘5克、紅棗3顆、黑糖適量。
用水600cc去煮,小火煮到地瓜軟爛熟透就可以喝了。
適合容易胃寒,容易想吐,容易拉肚子,容易手腳冰冷或經痛的人。
這兩款茶可以交替喝,不只消化道狀況變好,
整個人還會跟著精神百倍,只要長期調養好你的腸胃道,
那些皮膚乾燥、老化、皺紋、貧血、掉髮、精神疲勞、免疫力差,都一定會獲得很好的改善!
現在跟著老大一起做,讓自己十年後跟現在一樣永保年輕!
老中醫黑糖泡水 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀
-
#富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理
-
身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆,時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開;沾黏的肌肉作調理,常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲,身體狀態不佳。
去中醫店家,則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿,時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了!現在有科技調理,用多種的方式來做身體保養喔!「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師,用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查,讓顧客的生理曲線回歸穩定,釋放身體的疲勞。
詳細開箱文:
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121193464
===================================
《新竹美食旅遊+延伸閱讀》
自費體驗【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
https://youtu.be/JegWosrAeh0...
【5分鐘出好菜】台式炸年糕,作法超簡單!
https://youtu.be/EZDy4RmUDYo...
【2021福袋懶人包】寶雅福袋!登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g...
茂昌草本茶:紅豆花芝圓,香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI...
Bingo 賓果廚房,濃湯,飲品,冰淇淋,甜湯,餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k...
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅!
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo...
帝王食補,胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U...
黑糖飄香遊新城,甘蔗職人體驗好好玩!
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y...
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴,油嫩爽口!
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ...
肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk...
傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs...
北門炸粿,百年老店!
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM...
涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ...
甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE...
無名雞蛋糕,一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os...
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk...
美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg...
熊寶廚房健康滷味,家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw...
竹北鄧記牛肉餡餅!爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM...
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg...
金陵包子,鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A...
竹北音樂酒吧推薦!Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw...
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY...
草本茶 竹北勝利店,開幕慶!
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y...
吳家紅茶冰-中正店,歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI...
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc...
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw...
鄭家祖傳特製雞蛋糕!民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0...
東門旺角!母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0...
【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元!
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk...
肆爺炒泡麵!三杯雞炒泡麵創新又美味!
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M...
烤桶柑橘子!阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J......
【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag...
老漁港新海鮮美式餐廳,十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH......
ㄤ咕麵,新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......
燒番麥!一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl......
太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......
璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......
竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......
======================================
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram:https://www.instagram.com/aiwa_hu/...
Facebook:https://www.facebook.com/aiwa.vs.doll...
Youtube:https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1...
My Blog:http://alwa1919.pixnet.net/blog...
Website:https://www.aiwamkt.com/
老中醫黑糖泡水 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業儀器和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀
-
#新竹身體調理推薦 #富立安美式平衡力學 #科技調理
-
身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆,時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開;沾黏的肌肉作調理,常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲,身體狀態不佳。
去中醫店家,則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿,時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了!現在有科技調理,用精準的儀器來做身體保養喔!「富立安美式平衡力學」有專業的健康管理師,用專業的儀器來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查,讓顧客的生理曲線回歸穩定,釋放身體的疲勞。
有別於傳統的舒緩課程,「富立安美式平衡力學」是搭配專業儀器,針對每位客人的身體狀態來作客製化的動態解壓!有數字和圖像佐證,讓身體伸展更加有效率。而且疼痛感大大降低。
===================================
《新竹美食旅遊+延伸閱讀》
自費體驗【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
https://youtu.be/JegWosrAeh0...
【5分鐘出好菜】台式炸年糕,作法超簡單!
https://youtu.be/EZDy4RmUDYo...
【2021福袋懶人包】寶雅福袋!登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g...
茂昌草本茶:紅豆花芝圓,香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI...
Bingo 賓果廚房,濃湯,飲品,冰淇淋,甜湯,餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k...
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅!
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo...
帝王食補,胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U...
黑糖飄香遊新城,甘蔗職人體驗好好玩!
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y...
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴,油嫩爽口!
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ...
肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk...
傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs...
北門炸粿,百年老店!
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM...
涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ...
甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE...
無名雞蛋糕,一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os...
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk...
美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg...
熊寶廚房健康滷味,家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw...
竹北鄧記牛肉餡餅!爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM...
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg...
金陵包子,鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A...
竹北音樂酒吧推薦!Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw...
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY...
草本茶 竹北勝利店,開幕慶!
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y...
吳家紅茶冰-中正店,歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI...
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc...
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw...
鄭家祖傳特製雞蛋糕!民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0...
東門旺角!母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0...
【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元!
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk...
肆爺炒泡麵!三杯雞炒泡麵創新又美味!
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M...
烤桶柑橘子!阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J......
【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag...
老漁港新海鮮美式餐廳,十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH......
ㄤ咕麵,新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......
燒番麥!一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl......
太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......
璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......
竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......
======================================
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram:https://www.instagram.com/aiwa_hu/...
Facebook:https://www.facebook.com/aiwa.vs.doll...
Youtube:https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1...
My Blog:http://alwa1919.pixnet.net/blog...
Website:https://www.aiwamkt.com/
老中醫黑糖泡水 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
攝取多種顏色的天然食物,可以補充到多種的營養素,若是提到黑色食物,黑芝麻和黑豆都是食補中常見的要角,黑芝麻富含亞麻油酸,高鐵高鈣,初榨成麻油之後,也是冬季與產後帶來元氣⾸選的黑色能量,更是經世界衛生組織評定為世界最好的三大油品之一。
黑豆被稱為「豆中之王」,有豐富的不飽和脂肪酸、皂苷與微量元素,還有異黃酮、葉酸等營養成分,富含的優質蛋⽩質比⿈豆多出1/4,脂肪酸含量也比黃豆低,並且比黃豆多出了珍貴的花青素,抗氧化力是維生素C的20倍。
黑豆與黑芝麻共同具備豐富的維生素E,可以增進皮膚與血球的健康,有助於減少自由基的產生,傳統中醫也常推薦這兩種食材可以幫助黑髮、改善掉髮,來一碗黑芝麻黑豆粥往往是許多華人家傳補氣的最佳選擇。
《黑芝麻黑豆粥》
黑豆............一把
熟黑芝麻..........一小把
黑米...........適量
黑糖...........適量
1.黑豆事前先浸泡至少一小時,將熟黑芝麻下鍋微微炒香。
2.鍋中加入適量的水,放進浸泡好的黑豆與蒸熟的黑米,水煮沸之後轉成小火燜煮,待黑豆煮到濃稠呈糊狀,再加入黑糖調味。
或者也可以將這兩種食材一起煮成黑芝麻黑豆⽔,比起煮成粥品或是磨成豆漿熱量更低,也更符合健康原則,可以為忙碌的上班族提供外食不易取得的珍貴營養。
相關文章:
1個月瘦7公斤!黑豆水幫你抑制脂肪生成又抗老
https://www.everydayhealth.com.tw/article/2923
常吃黑豆,百病不生!黑豆水加黃耆補氣抗衰老
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11811
黑色種籽的能量,黑芝麻黑豆水
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/211
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
老中醫黑糖泡水 在 小麥購物- 今日推薦👉✨【老中醫黑糖】 的推薦與評價
今日推薦 ✨【老中醫黑糖】✨ https://shopee.tw/product/9687994/1769984763 不甜不膩的古早好味道休閒時,可當零食食用 直接吃或沖泡熱水 ... ... <看更多>
老中醫黑糖泡水 在 老中醫黑糖2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
老中醫黑糖卜祥老中醫黑糖黑糖罐古早味黑糖黑糖水黑糖塊糖黑糖粒【A141】. 超取滿 ... 「老中醫黑糖泡水」+1。黑糖是每個女生必備的隨身飲品之一熱水沖下濃郁的香氣和微 ... ... <看更多>
老中醫黑糖泡水 在 [心得]生理期好朋友-黑糖薑茶(免煮懶人法) - 看板cookclub 的推薦與評價
好讀網誌板:https://ppt.cc/~GzT
話說女孩們真的好辛苦
每個月都要迎接那討人厭的大姨媽
除了身體不舒服 連脾氣也很難控制(生理期發脾氣都推給大姨媽~)
每次來我都只想懶懶的躺著不要動
碰上又會經痛的人 真的是生不如死 (我就是這種人~嗚!痛苦)
這時候來杯熱熱的黑糖薑茶 真的不錯
因為黑糖對女生真的有好處
中醫養生的角度來看,黑糖對生理期健康特別有幫助,尤其是經痛的人。
*****************************************************************
黑糖為溫補食物,有益氣、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效。
台北市中醫院程惠政-->女性生理期食用黑糖,是讓經血排出比較順暢
馬偕營養師丁敏玉-->生理期時適量攝取黑糖,其所含的鈣鎂能發揮鎮靜放鬆作用
鐵質則是補充生理期間的耗損,讓身體不會因為缺鐵感覺疲倦。
但每次想到要煮就又覺得懶 沒辦法 就是不舒服了嘛
那裡還會想要動 麻煩我老媽煮 又覺得不好意思(還會被唸...還是認命自己動)
所以發明了一種懶人薑茶法 真的好方便
只需要準備 三樣東西就好了
1.切片老薑(要辣點放多)
2.黑糖(個人接受甜度)
3.保溫杯
做出來的薑茶比煮過的還要濃(會辣耶!~) 重點是不必站在那煮 (想到就懶.....)
嗚嗚~現在瓦斯貴森森 身為小資女孩的我們當然要省錢(其實就是懶....)
步驟1:將切片老薑放入保溫杯中
步驟2:倒入黑糖,加入開水(一般開飲機的熱水即可)
蓋上保溫蓋~放置最少1小時會比較夠味 (放越久薑味越辣)
真的跟煮出來的一模一樣~~夠快吧
上圖這是我泡了約一個小時的薑茶 就挺夠味了
還有招更懶的方法
1.一定會有人說上學上班來不及弄?
-->早上沒要直接喝的:
通常我前一晚就先把薑片切好+黑糖放保溫杯
隔天早上帶去公司/學校 沖熱水放著就好
-->早上要喝的話:
前一晚就先泡,到隔天早上保證很夠味 (試過 有夠辣的....)
2.喝完了怎麼辦?
-->還有辣味的話 就直接再加些黑糖泡就可以
-->沒辣味的話 再放些薑片跟黑糖
3.裡面也可以加些 紅棗.桂圓也是對生理期很好的東西喔!!!
可以變出多種喝法
還能變身薑汁豆花的湯底…^^
分享給大家的懶人黑糖薑茶 這樣以後生理期要喝薑茶就很方便
天氣冷吱吱 來上一杯真好
懶人打完 閃!!…
--
Angela+妮酷寶貝
https://loveminicool.pixnet.net/blog
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.236.208
它們不是生的東西 不需要煮過喔^^
沒寫枸杞呀!哈哈~~誰丟出來的
※ 編輯: loveminicool 來自: 220.136.236.208 (12/11 17:32)
... <看更多>