今天的醫療保健單元,邀請關渡醫院院長 陳亮恭醫師來到空中,帶大家導讀新書《解鎖無齡:高齡醫學權威陳亮恭的奇幻旅程 20年的思索、研究與前瞻的科學解方》/ 天下生活
終於告別2020,卻揮不走「人口從2020年開始呈現負成長」這項事實。國發會推估台灣將在2025成為超高齡社會,已在不遠處,退無可退。大家都準備好了嗎?你又如何看待「老」呢?《解鎖無齡》是一本記錄陳亮恭醫師近乎二十年旅程的著作。其中包含了他領軍的團隊研究成果,以及他對國內外高齡議題的前瞻思維與反思,論理清晰、觀點獨具,發人深省。
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◎節目介紹:
終於告別2020,卻揮不走「人口從2020年開始呈現負成長」這項事實。國發會推估台灣將在2025成為超高齡社會,已在不遠處,退無可退。大家都準備好了嗎?你又如何看待「老」呢?
面對人類歷史首見的長壽現象,陳亮恭醫師在本書裡顛覆大眾對「老」的刻板觀念,從理論面、應用面與科技面切入,賦予老後「健康」更高的意義,完整揭示長壽社會的理想樣貌。
《解鎖無齡》是一本記錄陳亮恭醫師近乎二十年旅程的著作。其中包含了他領軍的團隊研究成果,以及他對國內外高齡議題的前瞻思維與反思,論理清晰、觀點獨具,發人深省。他形容,這趟解鎖旅程不輸雲霄飛車,翻騰迴旋。在高齡醫學還沒成為當紅顯學之前,陳亮恭醫師已全力投入。足跡從診間、研究室而起,飛往英國牛津進修,吸納歐美國家精髓後,返回台灣帶領高齡醫學團隊南征北討,結合臨床治療與研究,將論述化為實踐,建置符合台灣本土需求的高齡照護模式,試圖解決一些高齡長壽或老化科學的未解之謎。
循著閱讀軌跡,彷彿也跟著他笑與淚,走過二十年青春歲月。如果你也關切老化議題、想避免失智失能,嚮往高齡長壽,不妨一起來體會這場奇幻之旅。
◎來賓介紹:陳亮恭
老化是個持續的過程,雖無法逆轉但可調控對於生活的影響。陳亮恭認為超高齡社會的解方需要結合生醫研究、多元科技發展與生活智慧,透過宏觀視野的創新策略因應人類歷史首見的長壽現象。
【現任】
關渡醫院院長
臺北榮總高齡醫學中心醫師
國立陽明大學醫學系教授兼高齡與健康研究中心主任
國立交通大學智慧醫療推動中心副主任
亞洲衰弱症與肌少症學會理事長
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅謝昌憲,也在其Youtube影片中提到,騎在路上各種突發狀況層出不窮,最關鍵的時刻卻沒錄到影片,上次的宜蘭行就是這樣! 有夠漚!! 所以行車記錄器還是得裝了,這次跟大家分享Godeyes M99 雷神機行車記錄器 產品特色 : 記憶卡最大支援256G 最高錄影時間約42小時 最新SONY感光元件台灣聯詠高效能晶片 GPS軌跡記錄可同步...
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「實聯制勿本末倒置,精準疫調才是正道」記者會
今天虹安與黨團總召邱臣遠委員、張其祿委員、新北市陳情人王先生共同召開線上記者會,呼籲政府應訂定更詳細的實聯制指引規範,建立更明確的實聯制資料蒐集、使用、銷毀的制度,進一步建立資料整合且即時的實聯制平台,以確實達到精準而有效率的疫調。
自5月19日進入全國三級警戒後,民眾出入各場所都需要實聯制,這一個月來,虹安發現,在實聯制的實施上,有著很多問題,辦公室也接獲許多陳情,但疫情指揮中心公佈的「#實聯制措施指引」仍讓民眾「一片霧煞煞」。
❌ 實聯制實行以來,浮現的問題有 ❌
1️⃣ 實聯資料收集多頭馬車,導致資料難以統一彙整:行政院推出的簡訊實聯系統外,亦有紙本、Google 表單等,商家或機構可自由選擇,民眾如無手機也得以紙本登記。
2️⃣ 商家或機構保有的資料,若CDC無法進行資料匯整與利用,只能被動等待檢調單位有天會用到,可能形成防疫破口。
3️⃣ 資料處理與運用,也衍伸出資料保護、資料銷毀的問題。
📍 實聯制資料蒐集、分析處理應有系統性的規畫
虹安認為,資料若無法有效地蒐集與利用,這樣蒐集資料又有何用?問題源自於行政院對於實聯制並沒有系統性的規劃,以致於資料散落各處,未能善用資料集合、整合、融合以發揮真正效益,目前各縣市疫調的方式仍處在工人智慧、土法煉鋼的狀態。
📍 即時整合實聯資料之平台可解決數據收集、資料匯整、資料分析、使用者個資保護、資料銷毀、確診者足跡紀錄、精準匡列等問題
虹安發現,台灣的精準疫調還是仰賴各縣市衛生局的基層人員土法練鋼,事倍功半,並沒有真正落實科技防疫,台灣想成為智慧科技島還有很長的距離。
虹安建議政府儘速規劃能即時整合實聯資料之平台,以解決數據收集、資料匯整、資料分析、使用者個資保護、資料銷毀、確診者足跡紀錄、精準匡列等問題。
👉 可參考新加坡TraceTogether方式,精準疫調,每天都會公布14天內確診者足跡(去識別化),也會通知接觸足跡民眾自主健康管理。 #他山之石
1️⃣ 強制性與方便性:TraceTogether記錄每個人的進出軌跡,針對沒有使用手機的族群用代幣因應,以求資料蒐集的完整性。
2️⃣ 手機APP與個人資料連動:相比台灣「社交距離APP」需仰賴當事人主動通報, TraceTogether方便政府做防疫的接觸追蹤,且行蹤資料會在25天後自動刪除。
3️⃣ 區域的整合性:病毒傳播不限區域,疫調資料需一體適用全國統一標準,全國一心才能戰勝病毒,科技防疫、精準判斷、快速有效疫調才是實聯制的目標。
虹安表示,「1922簡訊實聯制」自實施起已超過一個多月,但民眾仍覺得相當混亂,顯示相關法律授權、配套措施及法律效果均模糊不清,在國內疫情嚴峻之際,呼籲各行政機關的約束及各項配套措施應加緊跟上腳步,民眾才有信心配合政府防疫政策。
🔊 虹安呼籲科技防疫、精準判斷是我們要追求的目標,台灣要成為智慧科技島、政府施政能否有效。需要你我的共同監督!
#感謝媒體報導 👉🏻👉🏻👉🏻
中時-民眾黨轟:實聯制流於形式 淪為交代政府有做事
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210625002006-260407?chdtv
中央廣播-商家怨紙本實聯制難處理 民眾黨團籲政府建立整合平台
https://www.rti.org.tw/news/view/id/2103675
自由時報-Google表單、紙本未納實聯制蒐集 高虹安批:疫調多頭馬車
https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/3581956
蘋果新聞-民眾黨團籲:實聯制應明確公告禁用偵查 保障個資安全
https://tw.appledaily.com/politics/20210625/K252C7AQQVBKXEENTA35R2W3H4/
中天-實聯制資料沒統整 高虹安批:政府只是在交待有做事
https://gotv.ctitv.com.tw/2021/06/1807207.htm
聯合新聞-實聯制形式各異中央又不蒐集 民眾黨批:流於形式
https://udn.com/news/story/6656/5557552
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上手玩左大約一小時
比起上一代最大分別就係廣角了視野更廣闊,自拍不會再大頭
開機速度更加快速,使上用更加靈活
做到隨手即拍,咁就配合到POCKET既最大賣點
DJI正式發佈 DJI Pocket 2
DJI 迄今體積最小、性能最卓越、體驗最佳的消費級手持雲台相機
保持上一代便攜性的基礎上
具備 6400 萬 1/1.7 英吋感測器,拍攝更清晰,視角更廣闊
DJI獨創的矩陣式立體聲系統由四組咪高峰組成,收音更加清晰,音質更好
輕鬆實現智能跟隨、8 倍變焦、軌跡延時、全景相機等多種智慧功能
相信無論是日常記錄或是創意拍攝,DJI Pocket 2 都可以成為用戶的得力工具,幫助更多人發現及捕捉生活動人之處。
獨特的模組化設計構成豐富的配件生態,可拓展出更多空間及使用場景。
尺寸為 124.7 X 38.1 X 30 mm
重量僅為 117 g
內置 875mAh 鋰離子電池
在 1080p 解像度影片拍攝下
電池續航力可達 140分鐘。
影像效果穩定流暢
1/1.7 英吋影像感測器及 20 mm 等效焦距的 f/1.8 光圈鏡頭,最高可拍攝 6400 萬像素相及 4K/60fps 影片,畫質驚豔,視角更廣闊。支援 HDR 影片,極大提升影片的亮度動態範圍。相比 Osmo Pocket,全面升級的混合對焦 2.0 技術讓 DJI Pocket 2 對焦又快又準,同時 8 倍變焦又讓拍攝者無需靠近主體,遠處美景隨手可得,畫面始終保持清晰。
更加連結手機使用,得到更佳既拍攝體驗
與性能強大的DJI Mimo app 配搭使用,支援透過擴充連接埠快速連接手機,體驗 DJI Mimo app 帶來的更豐富的智慧功能。內建流暢的影像剪輯器,提供豐富的剪輯範本,使用 Story 模式可輕鬆拍攝你的專屬影片故事。新增一鍵剪輯功能,演算法會自動為你挑選素材中的精華片段並進行剪輯,配上背景音樂及轉場效果,即使是新手亦能輕鬆創作質感大片。
配備觸控式螢幕,可用於預覽圖像、調整參數及切換拍攝模式等。配搭迷你搖桿,無需連接手機即可控制雲台相機,可於全向轉動與變焦之間無縫切換,為使用者提供完整且舒適的單機操作體驗。
內建咪高峰具備四個方向收音性能,可錄製立體聲,觀影時帶來「聲」臨其境的效果,加上聲場跟隨、聲音變焦、拾音指向性切換及智能降風噪等創新功能,共同組成產品獨特的矩陣拾音系統,帶來無與倫比的音質享受。
模組化設計擴充配件生態,使用快感大滿足
DJI Pocket 2 將底部升級為可拆式底殼,無需像 Osmo Pocket 一樣外接配件轉接套,只需拆換底部即可轉接更多配件。全新模組化配件設計充分平衡了產品的極致外形及強大性能,既滿足用戶的需求,又豐富產品使用場景,讓用戶可發揮創作靈感。無論是設計或是體驗,使用體驗的快感得到極大滿足。
可拆式底殼能夠與三腳架轉接元件及全能手柄配件更換。轉接元件配搭微型三腳架,無需勞累雙手,拍攝更便利。全能手柄是該產品主打的核心配件,可將 Wi-Fi 、藍牙、無線咪高峰接收器、1/4" 螺紋口、揚聲器及 3.5mm 音訊連接埠集合於一身,支援外接多種配件、支援無線圖傳、支援單機回放影像等功能。全能手柄功能強大,一件就夠用,讓用戶告別攜帶多種配件的煩惱。此外,DJI Pocket 2 還有增廣鏡、無線咪高峰發射端、防水殼、手機夾、與 Osmo Pocket 通用的加長桿和 ND 濾鏡等配件。配件雖小,卻在影像創作者單兵作戰時發揮重要作用。
DJI Pocket 2 提供標準版及套裝版兩種購買選項,標準版足以滿足普通使用者日常拍攝需求,但對於具有個人化或專業需求的用戶,擁有完整配件生態的套裝版會是更好的選擇。
接受預訂、發售日期和售價
預訂: OTG Online Store 及OTG 合作經銷商由即日起接受預訂: https://bit.ly/3m5GjVX
預訂及售價:
DJI Pocket 2 標準版官方售價 HKD $2,899
包含 DJI Pocket 2、保護殼、迷你搖桿、三腳架轉接元件(1/4”),手繩,手機連接頭(Lightning),手機連接頭(USB-C),充電線等。
DJI Pocket 2 套裝版官方售價 HKD $ 3,999
於標準版基礎上額外附有:微型三腳架、增廣鏡、全能手柄、無線咪高峰防風毛套、無線咪高峰發射端、雙頭充電線等豐富配件。
現貨發售
11月1日,DJI Pocket 2 及套裝版在香港地區正式發售。
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軌跡記錄app 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳貼文
【Garmin Forerunner 945】贏過昨天的自己!
身為登山Youtuber,就是盡所有的攝影裝備紀錄在山上的感動畫面。平時於台灣百岳練習場訓練自己的體力與耐力,也訓練出如何拍攝台灣的美
這次前往日本人必登聖山-富士山,也是日本世界文化遺產之一。我準備好平時的輕量化的登山裝備也戴上了我一直很想體驗的夢幻錶 - GARMIN Forerunner 945
過去Danny也有過穿戴裝置的經驗(🐀手環與🍎手錶)
目前穿戴裝置的通病有以下幾點(看看是不是與你相同?)
✔️開啟GPS很快就沒電🔋
✔️大太陽下看不見螢幕顯示 ☀️
這次體驗GARMIN Forerunner 945
最喜歡的功能就是可與Relive app連結
將過程中所有的資訊,紀錄完畢後可匯出超新穎的動態影片
📲可記錄登山者必注意的【高度】【氣壓】【心率】【睡眠】等資訊。只要透過手機GARMIN Connect可一目瞭然自己的生理狀況,監控與調整自己的體能訓練
⌚顯示的部份與其他產品不同的是,GARMIN Forerunner 945使用穿透反射式高階顯示螢幕,太陽愈大愈清楚😎,這根本是大大的解決戶外運動者常遇到的問題!
🔋電力的部分非常驚人!這次我並沒有攜帶Forerunner 945充電線出國(很有信心😂)在爬富士山時有開啟GPS定位且紀錄軌跡,下山後關閉。
回國後,剩餘電力還有13%。尤其關閉GPS後,電力不像手機一般掉電很快,感覺就像手錶開啟了飛航模式一樣,省電有感!
雖然GARMIN Forerunner 945 專為跑者設計,但我平時就有運動的習慣,預防上山時背負重量導致體能快速下降而連累山友,訓練的方式與專業跑者有類似訓練方式(下半身為主)。若是你與Danny一樣是戶外咖,也要紀錄自己的軌跡的話,可以到就近的GARMIN體驗店把手玩玩看呦!
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軌跡記錄app 在 請推薦好用的軌跡紀錄app - Mobile01 的推薦與評價
以前安卓自帶的我的足跡app 後來取消了請問有無好用的替代推薦?我的重點不在跑多快留歷史紀錄而在軌跡地圖我的足跡好用之處在他的軌跡紀錄有網路時可 ... ... <看更多>
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功能基本上都滿意,唯一不滿的是耗電量,所以想要找其他的APP試試。 若有好用的GPS軌跡記錄APP請推薦一下,謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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目前在用的是GPS Speed HD。
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