2019的小腹必須凹!#尚尚編
#KimiBarre / 高效運動打卡
網友回報:跟著做三周,腰圍小了2公分!
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再看一次還是被自己的腿嚇到 #KimiBarre運動 好~~~威!#尚尚編
持續 #開胯+#夾鼠蹊 七個月內的改變:
1. 牛仔褲從28→26腰
2. 大腿可以露出來,小腿可以穿長靴
3. 內褲size 從L→M(這個合法嗎😂)
直播詳細分解請看👉🏻:https://goo.gl/m3Qhyv
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兩條小毛巾、一瓶水,直接來惹~
書瑜老師&尚尚老師 代班運動打卡:腰間肉和手臂肉救星!
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