#在家跑步方便又安全
#大人小孩通通跑起來
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家裡有跑步機真是太方便了!之前林教練都會去騎腳踏車,但有時遇到下雨或時間太晚就只能放棄,常因為受到外在因素影響(或自己懶),沒辦法天天持續,疫情期間甚至整個停擺,完全沒出門運動,只能偶爾在車庫當倉鼠人,原地騎騎腳踏車
自從有了 @tokuyo 鋁合金全摺疊智跑機TT238之後,再也找不到藉口偷懶,「每天」+「隨時」都可在家跑步,真的超方便,如果只是想基礎運動,也不用一定要去健身房,可減少在外接觸的風險,像這陣子中秋連假大吃大喝,一天就多跑一趟贖罪,雖然還沒瘦下來(因為跑完又餓了),但至少每天運動流汗很健康
除了再也不用擔心會被天氣和疫情中斷運動,這台跑步機可調整速度、頻率,連扶手高度都可以調整,讓我和兩隻小孩也開始跑步,(我喜歡用健走比較優雅😌),林教練還搭配手機APP訓練,全家都可以輪流使用,物盡其用真的很棒
這台TT238是一體成型的鋁合金骨架,比想像中輕很多,跑板可180度對摺,收納很方便也不佔空間,不過我們家是都放著不收起來,這樣才能隨時站上去,連「懶得打開」的藉口都沒有了
tokuyo是知名品牌, 這台跑步機享全機一年,傳動馬達三年的保固,不用擔心售後服務的問題,現在tokuyo有團購優惠價$22,800元,再送跑步機專用地墊,朋友們可以把握機會
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅百靈果News,也在其Youtube影片中提到,被黃復興黨部成爲斗内將軍(内斗)的于北辰將軍來跟我們分享他爲什麽被已經人很少的黃復興黨部排擠,以及他心中的國民黨價值。 #國民黨 #黃復興 #于北辰 @北極星說故事 進擊吧!三國2 聰明人必玩的手機遊戲《進擊吧!三國2》耍出你的暗黑心計 告別爛人、鳥事、貫老闆,立馬下載轉好運~ 英雄轉蛋200抽...
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您已登入N號房:韓國史上最大宗數位性暴力犯罪吹哨者「追蹤團火花」直擊實錄
全面失控的數位時代,
沒有人的身體和性是安全的!
那一天,我們看見握在手中的地獄……
與我在週二所介紹的「我是金智恩」和今天的「您已登入N號房」,這兩本書都是描述韓國極具指標性的性暴力、性別歧視與不平等的重大事件,兩本書的作者都並非旁觀的第三者,而是與事件切身的當事人,由「火」與「煓」組成的獨立記者團體。兩人在大學時,為了報名新聞獎,決定以「非法拍攝」為主題展開採訪,卻就此揭發了韓國史上最大宗的網路性犯罪──「N號房事件」,成為案件吹哨者及最初報案人,震驚全球。
那些由商業與惡意構築的邪惡道路,卻是所有傷痕所累積而成。
非法拍攝、脅迫未成年、
熟人凌辱、合成裸照……
我的隱私,我的身體,
我的性,竟變成他人的娛樂
網路上的惡蔓延之迅速,超乎我們想像
在Telegram聊天室裡,加害者散佈非法拍攝影像、
脅迫未成年自拍,還惡意合成熟人照片,
恣意發表性騷擾及厭女言論,甚至以此獲利。
加害者毫無愧意,也不擔心被捕,
更事先擬好撤退守則;被害者飽受威脅,
只能獨自恐懼,甚至成為玩物也一無所知;
旁觀者從起初的震驚、真相的刺激,
最後則隨著時間,遺忘了那個黑暗的平行世界……
我們的世界,究竟出了什麼問題?
講句實在話,我自己也是相關犯罪的受害者,甚至有人為了攻擊我的政治表態,不惜藉此做為要脅。
但我真的無所謂,我本來就不會因為這樣影響到我的心理狀態,更不會為此改變我所傳達的價值觀與理念,正如我打從一開始在碰觸任何別人不願接觸的議題時,我就勇於攤在陽光下,絲毫不隱瞞我的真實身分一樣,你越是坦蕩蕩,勇者越是無畏。
這次推薦的兩本書,實際從閱讀到推薦都是相當困難的一件事情,在許多人還在陰影下舔拭自己的傷口時,去要求每個人都能展現豁達是不對的,但我們能夠有更多的同理心與包容心,告訴這些正歷經磨難的人你並不孤單。
蔡依林/五月天阿信 玫瑰少年 - 「你並沒有罪,有罪的是這個世界。」
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很多人知道我有在收藏玩具,雖然我收藏玩具沒有什麼固定的喜好,主要是以老玩具為主,而其中最大宗的大概就是搖頭娃娃了。
我也不知道為什麼,可能是從小喜歡看運動賽事的關係,很多美國的運動賽事都會推出各種搖頭娃娃覺得看著好療癒,然後看著看著就漸漸地迷上了。
但因為搖頭娃娃在台灣其實是沒什麼市場,所以我通常都會在出國旅行的時候去當地的跳蚤市集或是玩具店、舊貨店尋找,這也變成了我出國的樂趣之一,有時候真的會找到自己很想要卻還沒有的逸品,這簡直比長澤雅美躺在我面前還開心啊!
但我更想要看到長澤雅美躺在我面前就是了.....
只是現在因為疫情嚴峻無法出國,甚至連出門都有點困難了,所以也只能去找國外的網站代買代標,也因為這樣,看到來找我合作的「中租零卡」,與我固定會去看看的日本代購代標的網站「樂淘」有合作,就剛好可以介紹一下可能大家比較不熟悉的新的購物分期方式。
「中租零卡」的特色就是支援免信用卡、免儲值、免年費的分期消費,也就是說你只要打開APP登入,填好會員資料,並經過簡單的審核後,你就可以用它來分期購物,完全不需要信用卡。申請流程會在照片中說明,簡單快速大概三天之內就會通過申請。
中租零卡APP: https://chailease.onelink.me/lNMo/a8721b01
就以我這次想要在樂淘代購日本Yahoo的一組FUNKO的SNOOPY聖誕版搖頭娃娃為例,這組其實有點難找,我在美國的ebay與亞馬遜也都找不到整組的,而單賣的話那個LUCY又幾乎沒有出現過,所以看到這邊有,當然就會想要馬上把他們當作是長澤雅美死也要搶過來啊!
所以要下標付款的時候你會看到有個「中租零卡」的選項,點進去你就可以選擇要分幾期付款,然後每期該繳的金額也都會詳細的幫你列出來,簡單清楚又明瞭。
其實以我的不雄厚但還堪用的財力,這個4000多元當然也可以選擇一次付清,但是啊,因為我很愛亂買,一次可能買不只這一組,畢竟時不時地就會看到新垣結衣或是長澤雅美都想要搶,那真的就會需要中租零卡來幫我分擔一下戶頭的困擾啊!如果是買更貴的商品的話,這真的更會是分擔壓力的好方法了。
而且因為樂淘目前本身沒有支援信用卡,只能選擇分期或是像中租零卡這種後支付的方式,但因為其他後支付可能都還是要在某個期限內付全額,而中租零卡讓你可以針對你的能力去做分期規劃,簡單講就是讓你可以選擇適合你的分期方式,買東西也比較不會有壓力啊!
而且因為它的付款繳款查閱帳單都是用APP一次搞定,你每個月分期要付多少錢也都會明確的告訴你好方便管理,至少可以讓你清楚的了解並掌握你這個月的分期開銷,比起拿著好多張帳單在那邊算到頭大還方便許多啊!
當然不只日本代購網站「樂淘」,他們跟很多購物網站如momo購物或YAHOO購物中心也有合作,甚至是很多有合作的實體店家如特力屋或Studio A也都可以使用中租零卡分期,所以也不用擔心沒有地方使用的問題。
但主要還是因為「中租零卡」跟「樂淘」現在有推出活動:
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然後在6/30前新戶首次使用中租零卡分期,單筆消費滿 1,200 元送$100 LINE POINTS、單筆滿 3,000 元送$150 LINE POINTS,有興趣的朋友就可以去了解一下「中租零卡」這個免綁卡免儲值免年費的購物後支付方式喔!
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