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其實⋯身邊很多人都會覺得我很像個小老人⋯怎麼會這麼說呢?可能是因為我的生活作息、飲食習慣,跟現在大...
****Oh~no,我完全感受到你們想瘦、想健康的決心!這檔已經賣到缺貨!目前正飛快補貨中~ 已經...
【🍌不專業減肥分享】 原本預計滿10公斤再來分享,但我已經懶惰+停滯一陣子,加上好多人問,欠債不能欠...
【集體獨家贊助HOCC演唱會,首三十個贊助單位!!】 多謝有種贊助! 自己整整吓個list都真係突...
我兩胎產後是如何恢復體態的? 產後真的不是少吃一點麵包珍奶、跑個步就能達到產前體態目標😌 需要...
我兩胎產後是如何恢復體態的? 產後真的不是少吃一點麵包珍奶、跑個步就能達到產前體態目標😌 需要的是...
【健身日誌二】 之前試過一些方式 像是戒澱粉、水煮餐或是少吃節食 其實都是錯誤的方式 ...
不管是健身還是減肥, 最大的關鍵點就是要“吃得對” 而什麼才是“對”呢? 對飲食,我是一個很有原則的...
我從很小的時候就深知自己不是一個自律的傢伙,譬如說,考前擬定了超棒的溫書計畫,數學一小時,自然一小...