【生酮第二週】 體重：下降1.5kg 飲食：這周有外食炸豬排無去皮，以及焗烤地瓜吃了兩口，尿酮顏色淡一點但還在酮症中。 還嘗試了生酮烘焙，對血酮沒有太大影響是解饞好物。 早餐（8點）防彈咖啡（手沖25...

米家聲波電動牙刷： Haru說電動牙刷要買小米時我也反對（只要是小米每次都要反），不過我本來也無法想...